护肤的科学:维生素C的吸收

每天你的皮肤都面临着一连串的攻击:紫外线辐射, 污染, 其他环境毒素(如.g. 香水，化妆品中许多其他合成的非活性成分). 抗氧化剂 就像 维生素C 帮助抵抗自由基和它们对皮肤造成的伤害. 但并不是所有的维生素C配方都是一样的. 你从维生素C中获得的护肤益处取决于你的皮肤吸收它的能力.

在水平上:通过表皮吸收维生素C

的主要方法 维生素C 通过饮食摄入来吸收. 维生素C很容易通过肠壁被吸收并输送到全身. 你吃的食物决定了你的血浆维生素C水平, 哪些在许多代谢功能中起重要作用. 然而, 维生素C提供的皮肤健康益处并不总是因为你有足够的血浆维生素C水平而完全实现. 为了获得最大的利益, 你需要将维生素C直接输送到皮肤上, 哪一种可以通过局部应用——护肤霜, 乳液, 血清, 等.

作为水溶性维生素之一, 维生素C是一种足够小的分子，它可以很容易地穿过细胞膜，通过表皮被吸收，并运送到下层真皮层，在那里它可以直接对抗导致皱纹的氧化应激, 色素沉着与皮肤癌的发展. 然而, 皮肤对维生素C的吸收很大程度上取决于维生素C的pH值. 因为皮肤是微酸性的，所以维生素C的输送系统也必须是酸性的. pH值低于4.0是理想的. 维生素C的浓度也会影响吸收. 你吸收更多的维生素C不一定是因为澳门皇冠体育中含有更高浓度的维生素C. 吸收最多的维生素C似乎是20%. 较高的浓度可能会导致过量的维生素C从组织运输到血液中，最终被过滤出来并通过尿液排出体外.

局部递送的一个主要挑战是将维生素C送到角质层(死亡)下的活细胞中. 局部有效递送维生素C的关键是去角质——去除最上层的死细胞，使维生素C配方直接应用于活细胞. 化学换肤，微皮肤磨砂和其他温和的机械去角质都会起作用.

剂量和给药:维生素C衍生物和化学稳定性

一旦你清除了有效的局部维生素C输送的道路, 你要确保涂抹在皮肤上的维生素C是有效的. 功效取决于两个因素:护肤配方中使用的维生素C衍生物的效力及其化学稳定性.

维生素C的最纯形式, 天然的生物可利用性, 在细胞水平上对抗氧化应激的是l -抗坏血酸. 维生素C还有很多其他的衍生物, 它能做所有纯维生素C能做的事情……后 在体内转化为l -抗坏血酸. 然而, 这些其他衍生物的化学转化最终意味着一物对一物, 这些衍生物给细胞提供的生物可利用的维生素C较少.

下面的图表总结了皮肤护理澳门皇冠体育中常见的维生素C衍生物及其功效:

效力指的是实际输送到细胞中的维生素C的量. 在一克l -抗坏血酸中, 一克维生素C被输送到你的细胞, 而是一克抗坏血酸磷酸钠, 例如, 只有超过0.5克的维生素C被输送到你的细胞. 这意味着当护肤品使用l -抗坏血酸衍生物时, 他们必须使用大量的化合物来提供足量的维生素C，而维生素C实际上可以帮助对抗氧化应激的迹象.

不管维生素C的效力如何, 它是否对你的皮肤有效取决于它在护肤配方中的化学稳定性. 维生素C会开始中和任何地方的自由基, 甚至在配方中，它构成了你皮肤的运输工具.e. 你乳液或精华液里的其他东西. 由于热引起的自然降解，自由基可能被引入到递送化合物中, 光或空气暴露. 如果你的维生素C护肤品是棕色的, its antioxidant properties have already spent; it will not do any good on your skin.

稳定维生素C (i.e. 暂停它的抗氧化活性，直到它被你的皮肤吸收。, 它必须仔细加工和储存. 将维生素C与另一种抗氧化剂混合的配方, 比如维生素E, 有效地保持维生素C的稳定性. (研究还表明，维生素E能增强维生素C的效力，反之亦然.)

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